Đau nhức đầu là tình trạng rất hay thường gặp, đặc biệt khi thời tiết trái gió trở trời. Để đối phó vấn đề này thì nhiều người thường uống thuốc, tuy nhiên sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên có thể gây nhờn thuốc và không tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn có thể tham khảo một số mẹo hữu ích dưới đây, đảm bảo đánh bay các cơn đau đầu hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.
Đọc tin
Đau nhức đầu là tình trạng rất hay thường gặp, đặc biệt khi thời tiết trái gió trở trời. Để đối phó vấn đề này thì nhiều người thường uống thuốc, tuy nhiên sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên có thể gây nhờn thuốc và không tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn có thể tham khảo một số mẹo hữu ích dưới đây, đảm bảo đánh bay các cơn đau đầu hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.
Đọc tin
Mẹohay chữa đau nhức đầu không cần dùng thuốc:
- Sử dụng thảo dược tự nhiên để chữa đau đầu
Các thảo dược tự nhiên
có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong chữa bệnh mà không phải ai cũng biết,
đây cũng là cách mà các chuyên gia áp dụng thay vì dùng thuốc. Bạn có thể lựa
chọn các thảo dược có chứa thành phần feverfew, passionflower (là hoa lạc tiên),
black Cohosh (có trong rễ rắn đen), vỏ cây liễu trắng, gai lông… những thành phần
này có tác dụng giảm đau nhức rất hiệu quả mà lại không gây ra bất cứ biến chứng
nào. Thay vì trực tiếp sử dụng thảo dược, bạn có thể lựa chọn loại thực phẩm chức
năng có chứa thành phần này cũng rất tốt.
- Uống một tách trà nóng khi bị đau đầu
Các nghiên cứu đã chỉ
ra rằng khi bị đau nhức đầu mà bạn uống một cốc trà nóng sẽ giúp giảm các cơn
đau một cách rõ rệt và thậm chí là còn có tác dụng giảm đau nhanh hơn so với khi
bạn uống thuốc. Bên cạnh đó nó còn giúp đầu óc bạn minh mẫn hơn, thoải mái hơn
mà không chịu bất cứ tác dụng phụ nào cho sức khỏe.
- Sử dụng dầu bạc hà
Tinh dầu bầu bạc hà được
biết đến như một loại thảo dược có tác dụng giảm đau nhanh rất tốt, giúp tinh
thần sảng khoái và tỉnh táo hơn. Tinh dầu bạc hà có khả năng hoạt hóa các thụ
thể cảm nhận lạnh ở da, mang lại cảm giác mát lạnh xoa dịu các cơn đau. Vì thế
khi bị đau nhức đầu, bạn chỉ cần dùng một chút dầu bạc hà bôi vào thái dương.
Cách này không những giúp giảm đau đầu mà còn giúp chữa ngạt mũi, chống cảm lạnh
và trị viêm tốt.
- Xoa bóp bấm huyệt
Một số huyệt ở đầu (nhất
là huyệt ở 2 bên thái dương) là nơi tập trung các đầu mút thần kinh và tăng tuần
hoàn máu, bạn chỉ cần tác động vào huyệt này để quá trình lưu thông máu diễn ra
đều là sẽ đánh bay được cơn đau đầu. Để thực hiện, bạn chỉ cần xoa một chút dầu
gió vào các huyệt này tối tiến hành day huyệt theo vòng cung từ 2 bên thái
dương vòng lên trán rồi kết thúc tại điểm giao 2 chân mày. Sau thực hiện sẽ thấy
thoải mái và không còn thấy đau nữa.
- Dùng khăn nóng hoặc lạnh để chườm lên trán
Đây là cách cực kỳ đơn
giản và dễ dàng tiến hành thực hiện, bạn chỉ cần dùng khăn nóng hoặc khăn lạnh,
sau đó đắp lên trán, lúc này áp lực nóng và lạnh sẽ kích thích hệ thần kinh,
giúp lưu thông máu tốt hơn, mạch mãu cũng co giãn tốt hơn, từ đó xua tan đi các
cơn đau đầu.
- Tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm
Tắm bằng nước nóng rất
tốt cho cơ thể, hơi nóng khi tiếp xúc qua da sẽ giúp quá trình lưu thông máu
trong toàn bộ cơ thể diễn ra nhanh hơn, tốt hơn, và tất nhiên trong đó các mạch
máu ở đầu cũng hoạt động tốt hơn, qua đó làm giảm đi cơn đau và giúp bạn thấy
thoải mái hơn. Ngoài ra thì bạn cũng có thể đun nồi nước vỏ bưởi, lá bạc hà hoặc
lá sả, sau đó phá với nước sao cho vẫn còn ấm và ngâm mình trong đó, các cơn
đau sẽ nhanh chóng biến mất.
Ngoài ra bạn cũng có thể
áp dụng một số cách khác như sử dụng tinh dầu hoa oải hương, sử dụng giấm để đắp
lên trán, uống nhiều nước mỗi ngày cũng giúp làm giảm các cơn đau hiệu quả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét