Món ăn giúp tăng cường sinh lực cho nam giới

Từ trước đến nay, nam giới luôn được gắn với hình tượng mạnh mẽ, khỏe khoắn, nói cách khác sức khỏe tốt và dẻo dai sẽ giúp nam giới cảm thấy tự tin hơn về phong độ của bản thân. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho đời sống tình dục không được như mong muốn. Bạn có thể cải thiện sinh lực bằng một số món ăn đơn giản ngay dưới đây.

Một số món ăn giúp tăng cường sinh lực cho nam giới:

- Hàu

Bạn có biết hàu là loại hải sản có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm. Kẽm có khả năng chống oxy hóa tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng và có khả năng tạo DNA để chống lại các tác nhân gây ung thư. Bên cạnh đó nếu thường xuyên ăn hàu có thể làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, nâng cao chức năng sinh lý nam giới.

- Cua biển

Các nghiên cứu đã chỉ ra cua biển có chứa rất nhiều đạm, chất béo, canxi, vitamin A và các nguyên tố vi lượng khác tốt cho sức khỏe nam giới, có tác dụng tuyệt vời trong việc bổ máu, bổ xương, thanh nhiệt cơ thể. Đối với nam giới, cua biển còn có khả năng hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, giúp tăng cường sinh lực phái mạnh. Vì vậy nếu như chức năng sinh dục của bạn đang gặp trục trặc thì có thể bổ sung ngay món ăn này vào thực đơn để đời sống tình dục được viên mãn hơn.

- Thịt dê

Thịt dê, xương dê, nội tạng dê có vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ huyết, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể…đều là những bài thuốc quý giúp điều trị bệnh rất hiệu quả. Thịt dê có tác dụng bổ thận khí, giúp điều trị chứng liệt dương, di tinh. Thận dê và tinh hoàn dê có tác dụng chữa xuất tinh sớm, liệt dương…do đó những nam giới đang gặp phải những căn bệnh nam khoa khó nói trên có thể thường xuyên ăn các món ăn được chế biến từ dê để tăng cường sinh lực hiệu quả.

- Bào ngư

Bào ngư hay còn gọi là hải nhĩ là hải sản quý có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, cacbonhydrat, chất béo, cholesterol, vitamin B1, vitamin B2 rất tốt cho cơ thể. Bào ngừ có công dụng bổ âm, tăng khí, tăng cường sinh lực cho nam giới. Vì thế nam giới có thể chế biến bào ngư thành nhiều món như: xào, nấu, nấu cháo, hầm, soup hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tăng tính ngon miệng cũng như tăng cường sức khỏe cho bản thân.

- Cá mè hoa 

Cá mè hoa có vị ngọt, chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho cơ thể nam giới, giúp tăng cường chức năng sinh lý nam. Đặc biệt khi chế biến thành món cá mè hoa hấp cùng các nguyên liệu như ngũ vị tử, long cốt… món ăn sẽ có được vị thơm ngon và tăng cường được phong độ của các quý ông.

- Thịt bò xào bông cải

Bông cải là loại thực phẩm có chứa nhiều chất acid folic có khả năng hỗ trợ sức khỏe sinh lý cho các quý ông, tái tạo tế bào mới nhanh, tăng sức khỏe sinh sản và tạo tinh trùng. Thịt bò cung cấp nhiều protein giúp tạo cơ, như vậy bạn có thể bổ sung món ăn này hàng ngày phục hồi sức khỏe sinh dục.

Chức năng sinh dục là một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người đàn ông, do đó nếu như bạn đang gặp khó khăn trong chuyện đó thì hãy mau chóng bổ sung các món ăn trên để sớm lấy lại sinh lực, phong độ bản thân.

Xem tin bài trước : Mẹo làm giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới

Share on Google Plus

About phòng khám đa khoa thiện hòa

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.